Hanfprotein: Das Superfood mit dem Extra-Plus
Hanfprotein ist weit mehr als nur eine Proteinquelle – es ist ein wahres Nährstoffwunder. Gewonnen aus den Samen der Hanfpflanze, bietet es ein einzigartiges Nährstoffprofil, das seinesgleichen sucht.
Die Besonderheiten von Hanfprotein
Hanfprotein unterscheidet sich deutlich von anderen Proteinquellen:
- Vollständiges Aminosäureprofil: Alle 20 Aminosäuren, inklusive der 9 essentiellen
- Reich an Omega-3 und Omega-6: Im idealen Verhältnis 3:1
- Hoher Ballaststoffgehalt: Unterstützt die Verdauung
- Mineralstoffreich: Besonders viel Magnesium, Eisen und Zink
- Enthält GLA: Die seltene Gamma-Linolensäure mit entzündungshemmenden Eigenschaften
Hanf vs. Whey – Der Vergleich
Während Whey-Protein einen höheren reinen Proteingehalt hat, punktet Hanfprotein mit seinem Gesamtnährstoffprofil. Es liefert nicht nur Protein, sondern auch gesunde Fette, Ballaststoffe und Mikronährstoffe – ein echtes Whole-Food-Protein!
Die gesundheitlichen Vorteile
Hanfprotein unterstützt deinen Körper vielfältig:
- Herzgesundheit: Dank der Omega-Fettsäuren
- Immunsystem: Durch die enthaltenen Antioxidantien
- Hautbild: GLA kann bei Hautproblemen helfen
- Energielevel: B-Vitamine und Eisen gegen Müdigkeit
Verwendungstipps
Hanfprotein hat einen nussigen, erdigen Geschmack. So verwendest du es am besten:
- In grünen Smoothies mit Spinat und Banane
- Als Topping für Salate und Bowls
- In selbstgemachten Energieriegeln
- Eingerührt in Joghurt oder Porridge
Übrigens: Keine Sorge – Hanfprotein enthält nur Spuren von THC und hat keinerlei berauschende Wirkung!